浅谈塑木小区健身器材健身必学：重量训练中如何掌握...
位在大西洋地区的分量练习员已经习惯利用「1RM的百分比」来作为强度的衡量。比方说，若你利用塑木小区健身器材肩推的记录是200磅，90%的强度就是180磅，而80%的强度是160磅，以此类推。而当你理解活......
12-01
→-
-
热点新闻：使用塑木室外健身器材健身不是照猫画虎：...今天想来探讨一下对于塑木室外健身器材使用姿势这件事件，到底有多重要! 日常生活中的很多习惯，长期的坐姿不良、驼背、睡眠姿势不良。培养了咱们很多错误的姿势，试问一下带着这些坏习惯去健身房举铁，去练习，会是一个什么样的结果......
11-25
→ -
行业知识–在塑木小区健身器材厂家购买东西，十大注...很多想要发展健身锤炼的人通常须要购买塑木小区健身器材，而不是去健身房。这是因为好一点的健身房会员用度十分昂贵。在家锤炼更清洁、便利、廉价。此外，在家里有现成的健身器材，你可能依据自己的生活时光公道的安排锤炼盘......
11-19
→ -
涨知识浅析塑木室外健身器材这些误区应该避免当初每个小区基本上，都有塑木室外健身器材配套设施。这些塑木室外健身器材就给咱们锤炼身材供给了便利，可是问题也随之而来，因为操作失误呈现了迫害健康的结果，咱们如何才干避免呢？健身小编来告诉你 小区室外健身器材是......
11-13
→ -
干货，塑木室外健身器材健身技巧：悬挂弹力带技术（...塑木室外健身器材运动健身技能：悬架弹力带方法 你见过有些人在杠铃上利用弹力带挂上份量训练吗？进一步它是： ;悬架弹力带方法 ;。只需要将杠片或壶铃挂在长版弹力带的一端，然后弹力带另一端挂在杠铃上，这将在杠铃上造成......
11-07
→
